设为首页收藏本站认证空间精华订阅手机育儿

新疆妈妈网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 39|回复: 0

骄阳兰多——分娩带给妈妈哪些“伤痛” [复制链接]

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

  • TA的每日心情
    郁闷
    2 小时前
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

    宝宝昵称
    寅寅
    威望
    2
    金钱
    1320
    在线时间
    62 小时
    注册时间
    2011-8-20
    精华
    3
    积分
    1395
    UID
    104

    月饼勋章

    发表于 2011-9-14 12:00:00 |显示全部楼层
          孕期身体的各个器官尤其是生殖器官发生了重大变化。这些都容易被沉浸在喜悦中的妈妈所忽略,但是这是不对的。妈妈只有了解了分娩的那些“伤痛”时才能更好的调节情绪,正确合理的锻炼身体,从而变成一个快乐健康的妈妈。
        子宫的变化:产后变化最大的是子宫,胎儿以及胎盘排出后,子宫随着缩小变硬,这时可在肚脐周围摸到一个胎儿大小的硬物,以后逐渐缩小,大约产后半月就摸不到了。产后一个半月左右便恢复到正常大小,但是阴道会比孕前松弛,如果做了侧切口则有明显的疼痛感。
        乳房变化:产后乳房的主要变化就是泌乳。产后两三天,随着催乳素的分泌,乳房逐渐胀大,可摸到有硬块,轻轻挤压便可见乳汁流出。乳汁分泌后妈妈最好能让新生婴儿随时吸吮乳头,这可以引起反射性刺激作用,以维持乳房的泌乳功能。新妈妈的乳汁分泌多少与乳腺的发育,营养状况、情绪等有关。新妈妈的乳房下垂现象并不是由于哺乳造成的,只要新妈妈在怀孕期间用合适的胸罩支撑,并注意锻炼胸大肌是可以逐渐改善的。在哺乳期结束一到两个月后要将乳腺管里的残留乳汁用专业手法排干净,保证乳房健康。
        消化系统的变化:由于产后多躺在床上,腹部肌肉松弛,肠蠕动弱而慢,加上产后妈妈往往食用过量的蛋白质,很容易引起便秘,所以产后要适当运动。饮食除了补充大量蛋白质外,还要多吃蔬菜和水果。
        泌尿系统变化:由于孕晚期,子宫对膀胱的压迫,体内滞留了大量水分,所以产褥初期尿量明显增多。加上产后疲倦,会阴伤口疼痛,产后易发生尿毒瘤,为此,产后应尽早解小便,通常在产后4-6周情况会有所好转。
        除上述器官的变化、疼痛外,产后妈妈的体型也发生了很大的变化,如腹部隆起、腰部粗圆、臀部宽大等。分娩后,子宫逐渐复原,但腹肌依旧松弛、下垂,而这些变化一时很难恢复,产后妈妈对此要有心理准备。
    思念小妞,在爷爷奶奶家要乖哦
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    Archiver|手机达人|QQ:125375296|育儿搜索|认证空间|精华订阅|网站地图|新疆妈妈网(XJmama.org) ( 京ICP备11021128号 )  

    GMT+8, 2011-10-11 16:18 , Processed in 0.061188 second(s), 26 queries .

    Powered by Discuz! X2

    © 2001-2011 Comsenz Inc.

    回顶部